Кетогенната диета е диета с ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на мазнини и протеини. Прочетете повече за ползите, основните принципи на диетата, ограниченията и диетата.
Искате ли да знаете как да отслабнете у дома? Това може да стане бързо, но не всичко е толкова безопасно. Разберете 10 съвета за спешна загуба на тегло.
Наднорменото тегло е често срещан и болезнен проблем. Само диетите тук не са достатъчни - определено трябва да изпълнявате определени упражнения за отслабване.